心を整え、からだが整う空間

～　心身のセルフ＆ヘルスケア　～ 

『ひとときの禅』 Piece of Zen Boutique について  

Withコロナ時代を生きる　すべての人に

『心身の健康』を自分でコントロールできることは

不安定な世の中をサバイブするために

最強のツールとなるでしょう。 

 食べ物（食べるスキル） 
 意識（マインドのあり方） 
 ライフスタイル（価値観） 

これらすべて『健康』へと繋がっていきます。 

 真の健康を手に入れるためのツールを

楽しく使いこなして

 心身を整えた先にある　 

 「本当の自分」を手に入れませんか。

『ひとかけらの禅時間』の提案

 日常の隙間に創る心身のストレスケア。

『自分と向き合う時間』で  
『からだと心を整える』新習慣を取り入れませんか。 


心身を健やかに保つための

ストレスフリーの生活のヒントは
 セルフケアのアイデアに隠れています。 

マインドフルネスな時間を　日常に取り入れ

ホリスティックな『ライフスタイルのたのしみかた』で

人生が本質的に豊かになり

毎日が、健やかな幸福感で満たされますように。